Хотите вырастить уверенного человека, который не стесняется быть заметным? Вот способы помочь ребёнку почувствовать себя способным высказать свое мнение.
Научить ребенка высказываться и быть настойчивым — это важный жизненный навык, который точно принесет ему пользу в будущем и поможет в самых разных сферах его жизни. Например, очень важно уметь отказать, если что-то не нравится или не подходит, высказаться, когда надо сообщить что-то важное, чем он может поделиться, укрепить уверенность в себе.
Знание, когда и как использовать свой голос, дает каждому, включая детей, возможность уверенно ориентироваться в мире.
Как научить ребенка высказывать свое мнение?
Пусть он сам отвечает на вопросы
Родители могут даже не осознавать, что постоянно отвечают за ребенка и вместо него. Например, когда другие родственники спрашивают его, как дела, или когда официант в кафе интересуется, что он хотел бы заказать. Конечно, этим родители хотят облегчить жизнь детям, особенно застенчивым, но важно подчеркивать самостоятельность и побуждать действовать в самых разных ситуациях. Пусть ребенок говорит сам за себя — даже если ему нужно время, чтобы преодолеть стеснительность.
1. Тренируйтесь беседовать
Часто люди разговаривают просто так, фактически «ни о чем», но навык вести «светские беседы» тоже важен — это элемент общеняи и коммуникации. Учите ребенка, как это делать, даже если он думает, что ему нечего сказать. Мы задаем друг другу вопросы о планах, настроении, спрашиваем мнения, говорим при этом по очереди, выслушиваем собеседника, прочим о чем-то рассказать подробнее. Порепетируйте разговоры со сверстниками — например, можно спросить, какие игры нравятся приятелю, что он будет делать в выходные.
2. Выделите время для более серьезных обсуждений
Было бы здорово, если бы в семье была возможность для вдумчивых разговоров с детьми, например, вов ремя ужинов или на прогулке. Обсудите темы, которые важны для вашей семьи, которые подверкивают вашу общность. Спросите ребека, что он думает, и подождите, пока он ответит, интересуйтесь его мыслями. Например, вы можете спросить, где он чему-то научился или как узнал, например, какие-то факты о науке или космосе. Вы можете использовать такие высказывания, как «Интересно, почему…» или «Я заметил, что…». Это позволит ребенку задуматься и начать немного больше открываться,
Вот темы для разговоров с детьми, на которые можно ориентироваться:
3. Не оценивайте
Важно, насколько это возможно, обойтись без суждений и без критики. Если ребенку и так сложно высказываться, а он почувствует осуждение, скорее всего, он закроется. Слушайте внимательно, но без оценки, не задавайте вопросы, которые могут спровоцировать ребенка защищаться или сказать «Неважно». Если ребенок замолчал, скажите, что понимаете, что говорить о некоторых вещах может быть трудно.
4. Предоставляйте выбор
Дайте ребенку возможность выбирать что-то самостятельно с самого раннего возраста. Банан или яблоко? Какую книгу перед сном? Какие носки надеть? Это может показаться простым выбором, но он может оказать большое влияние: дети постепенно привыкают к идее, что их мнение важно, что можно выбирать и отстаивать то, что они хотят. Кроме того, когда ребенок чего-то хочет или не хочет, он учится выражать свои чувства. Давайте возможность тренироваться: например, предложите выбрать меню семейного ужина один или два вечера в неделю или чем заняться в выходные.
5. Примеры
Используйте любые возможности, чтобы показать ребенку примеры уверенности в себе. Это может быть и ваша попытка вежливо привлечь чье-то внимание, изменить свое мнение, признать, что вы в чем-то не правы, и извиниться или даже показать ребенку, как уважительно и дипломатично не соглашаться. Скажите кому-нибудь — в присутствии вашего ребенка, — что вы придерживаетесь другого мнения, но при этом уважаете его мнение. Обращайте внимание на мульсериалы, где персонажи действуют командой: им часто приходится договариваться, но мнение каждого при этом важно. Еще один эффективный способ подать пример — поделиться своим прошлым опытом с ребенком, особенно когда вы замечаете, что он переживает нечто подобное. Можно начать так: «Я тебе рассказывала о том случае, когда со мной произошло кое-что очень похожее?». Будет полезно обсудить, как вы справились с конкретной ситуацией и что вы могли бы сделать по-другому.
Учите использовать аргументы
Научите ребенка проверять свое мнение, исследовать его. Например, младший школьник решил отказаться от мяса и стать вегетарианцем: вы можете вместе изучить проверенные сайты, посвященные питанию, обсудить различные диеты и узнать мнение врача. Таким образом, вы приняли мнение ребенка без критики, получили информацию и экспертное мнение для обсуждения. Наличие информации, подтверждающей или опровергающей мнение, преобразует чувства в осознанную мысль, помогая детям стать более настойчивыми: доказательства и факты зачастую более убедительны. Наблюдение за чувствами и критическое мышление для формирования своего мнения могут помочь в развитии важной когнитивной функции — способности принимать обоснованные решения.
Читайте также:
Психологически устойчивый ребёнок: 7 вредных фраз
8 жизненных навыков, которым важно научить младших школьников
Детская самооценка: как ей помочь
Фото: Freepik