Часто родители жалуются, что во время длинных зимних каникул так и не возникло ощущение праздника — скорее, все дико устали, в том числе, и друг от друга. Что же делать? У психолога Светланы Филяевой есть идеи!
Такие длинные праздники надо обязательно планировать! Само собой ничего не сложится.
Во всех семьях, где есть дети, в эти дни обычно накапливается усталость, если им нечем заняться. А если дети еще разного возраста, разного пола, и интересы у них не совпадают, то могут быть ссоры и обиды. И тогда каникулы становятся настоящим испытанием для всей семьи.
Поэтому советую родителям заранее продумать и придумать, чем заняться всем вместе, как разнообразить эти дни.
Надо организовать что-то интересное. И при этом использовать возможность пообщаться, лучше узнать своего ребенка, наладить контакт.
И обязательно привлеките папу (часто папы бывают так заняты работой, что почти совсем ничего и не знают про интересы ребенка).
Какие варианты возможны?
Игры с карточками
Они подойдут тем семьям, где есть малыши от 2−3 лет. Речь идет не просто о развлекательных играх, а о развивающих эмоциональный интеллект, творческое мышление, коммуникативные навыки. Это звучит сложно, но выглядят такие игры очень симпатично.
Например, набор «Развиваем эмоциональный интеллект. Игра-тренажер»: здесь изображены забавные мордочки с разными выражениями, их можно менять. Это и возможность больше узнать об эмоциях, и поговорить о себе. Обсудите игру, спросите: а когда тебе бывает грустно (когда идет дождь, когда мамы долго нет), а что тебя радостно (новая игрушка, например)? Папе и маме тоже можно рассказывать, что их радует или огорчает. Обсуждая, мы развиваем и навыки коммуникации.
"Робинс""Робинс""Робинс"
Для детей 2−4 лет такая игра должна длиться минут 15−20, высидеть больше младший дошкольник просто «технически» еще не способен! Его мозг устроен таким образом, что он еще не может концентрировать внимание долго.
Чтобы ребенок не устал, чередуйте игры. Это может быть тоже спокойная игра, но задания будут уже совсем другие. Например, игра-пазл «Развиваем креативное мышление»: Здесь 27 карточек с заданиями и пазлины, которые нужно объединять по смыслу — подобрать съедобное, составить загадку, найти лишнее. Вы можете придумать и свои задания и даже разыгрывать маленькие спектакли с участием героев, изображенных на карточках.
Альбомы с наклейками
Обратите внимание на готовые альбомы с наклейками по разным темам. Суть в том, что нужно подобрать подходящую по смыслу наклейку и приклеить ее в нужную картинку. Это, конечно, полезное занятие, развитие мелкой моторики. Но если вы просто выдадите малышу альбом и скажете: «Вперед», он расправится со всеми наклейками минут за 10. Ваша задача — организовать вокруг этих наклеек какую-то деятельность. И играть всем вместе.
Вы можете:
- предложить придумать сказку про каждого персонажа,
- потом предложить нарисовать эту придуманную историю,
- спросить о героях: вот у тебя здесь коровки, а что мы с тобой о них знаем?
- поинтересоваться: а есть ли у нас дома книга, в которой тоже были бы коровки?
- предложить слепить героев из пластилина,
- разыграть с пластилиновыми фигурками сценку…
- и много чего еще, фантазируйте!
Пусть вокруг альбом появляется целая игра. Наполняйте эти занятия и общением, и развитием речевых навыков, креативности, и стимулированием читательского интереса.
Игры для развития осознанности
Как ориентир — книга и рабочая тетрадь «Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе». Это уже для детей 4−7 лет.
Здесь даны разные интересные задания, которые не потребуют дополнительной подготовки, выполнить их будет несложно. Например, упражнение «Львиный рык», которое поможет почувствовать себя более смелым в моменты страха и незащищенности. Или «Легкие бабочки», которое помогает освободиться от страхов и неприятных мыслей. Это такие телесно-ориентированные практики самопомощи (представить что-то, подышать, потопать, порычать), которыми ребенок сможет воспользоваться в эмоционально сложной ситуации, когда родителей не будет рядом.
"МИФ"
Родителям тоже будет полезно выполнять эти упражнения. Вот, например, «Солнечный лучик», который помогает развить осознанность: «Остановись на минутку и почувствуй, как солнце греет твои щеки…»
Вы можете и придумывать вариации заданий. На зимней прогулке предложить закрыть глаза и почувствовать, как мороз щиплет щеки? Чем пахнет снег?
Есть и рабочая тетрадь, где можно рисовать, клеить наклейки, писать.
Но важно не забывать: взрослый должен участвовать, направлять внимание и деятельность ребенка, говорить с ним. Диалог со взрослым — это то, почему дети сейчас оченнь скучают. Они будут счастливы, когда вы будете слушать их и рассказывать о себе.
Коллаж «Карта желаний»
Один из моих любимых вариантов коллективного творчества!
Понадобятся:
- 10−12 журналов, любых, с картинками и фотографиями,
- ножницы,
- клей,
- плотная бумага боьшого формата (или вообще кусок обоев).
Сначала придумайте тему.
Что бы ты хотел нового и приятного в наступающем году? Как бы ты хотел проводить время с семьей? Чему бы я хотел научиться? Чем бы я хотел заниматься? (Вопрос простой, но он побуждает к осознанности. Что я хочу, а не чего от меня хотят. А для родителей это ключик к сфере интересов ребенка). Чем бы я хотел заниматься с друзьями?
Каждый вырезает из журналов свои картинки, а потом все вместе начинают клеить из них карту желаний. И тут происходит волшебство. конечно, случается много много открытий, радости и споров тоже, а в конце — wow-эффект.
Потом эту работу советую повесить так, чтобы она была всем видна: в коридоре, на кухне, в гостиной. И вы могли все подходить к ней, разглядывать, обсуждать.
Домашнее представление
Устройте театр: покажите спектакль или концерт с разными номерами. Можно придумать свой сценарий, взяв уже известных персонажей, или показать сценку из любимой сказки. Или устроить сборный концерт: кто-то поет, кто-показывает фокусы, готовит стендап.
Вовлечены должны быть все. В театре ведь задействованы не только артисты — кто-то придумывает декорации костюмы, подбирает музыку.
Нужно составить программу, нарисовать афишу, придумать билеты и назначить того, кто будет их проверять. Занятие найдется для детей и взрослых всех возрастов!
Все это подсказки, вводные, которые можно и нужно развить. Подумайте, что интересно вам, вашему ребенку? И проведите каникулы весело (а ссоры пусть будут только творческими и короткими).
Читайте также: